高血压，慢跑？可以吗?
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压患者可以慢跑的，适当锻炼身体有助于降压，每天坚持慢跑是有好处的。高血压患者应该低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，应该清淡饮食，同时注意戒烟限酒。确诊高血压后一定要注意按时口服降压药治疗，按时吃药，密切监测血压的变化。尽量把血压控制好。
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病情分析：
现在你是一名高血压患者，这种疾病控制好自己的饮食，同时每天要有规律的运动是很重要的，病人要注意低盐低脂饮食，要多吃清淡的食物，每天的食盐摄入量不能超过6克，同时要少吃油脂高的食物。坚持慢跑对于高血压患者是有利的，但是要长期坚持不能中途间断。
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