抬头挺胸的时候脊椎后背胸膛疼是怎么回事？

病情描述：我最近身体不是很好，工作压力太大，太忙，一直伏案工作导致我的肩劲出了一些问题，最近我发现自己抬头挺胸的时候，颈椎后背，胸膛疼，怎么回事儿？这种有方法改善吗，如果不去医院治疗的话。

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

抬头挺胸时出现脊柱后背的疼痛，可能是由于脊柱小关节紊乱以及有肌肉的劳损，以及长时间的姿势不良导致。目前需要注意休息，可以配合活血消炎止痛的药物治疗，还可以通过正骨疗法纠正关节紊乱，日常生活注意康复锻炼，不要过度的劳累，可以使用硬板床休息等。
尹国栋 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

抬头挺胸时出现有脊柱后背以及胸膛部位的疼痛，可能是由于局部肌肉的劳损或者局部肌肉紧张，小关节紊乱的原因导致。患者平时要调整不良的生活姿势，注意脊椎康复锻炼，改善肌肉的活性可以缓解疼痛的症状。保持正确的坐姿，避免出现脊柱侧弯，注意关节的防潮保暖。

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