如何能让孩子长得快？
病情描述：医生，我想问一下如何能让孩子长得快啊？我们家孩子的身高个头在同龄人里面都属于比较矮的那一类。我们也一直很着急，希望医生能给我们一些具体的意见，比如喝牛奶之类的这种。
医生回答 (2)
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病情分析：
想让孩子长得快一些，是多方面的因素而决定的，首先孩子个子高矮和遗传有关系，排除这个因素后天的因素，饮食的营养全面均衡，荤素搭配好不挑食，少吃零食，这些都是很重要的，而且饮食要有规律，不要暴饮暴食，做到少吃多餐，然后适当的补钙，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠。
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病情分析：
你好，一个人的身高不但受遗传的影响，也受后天营养的影响。为了让孩子能长高个，首先要注意营养均衡，保证优质蛋白质，维生素，纤维素，脂肪等均衡摄入，不要吃膨化食品，松花蛋等没有营养的垃圾食品。让孩子保持一个积极，乐观，舒畅的心情，每天十点到凌晨五点之间有一个充足的睡眠，做跳绳，摸高，打篮球等运动。
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