为什么运动会导致膝盖痛？
病情描述：医生，你好，我今天久违地去小区楼下跑步了，我有做好热身运动和拉伸运动，但是我隔天起来竟然膝盖疼痛得厉害，我想向医生咨询一下为什么运动会导致膝盖痛？
医生回答 (2)
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
首先，需要明确膝盖是需要支撑我们自身身体的大部分体重，而且当我们在运动的时候，重心在不停地变化位置，也就使得膝盖需要承受的力量在不断地变化，当膝盖承受的力越大膝盖中软骨的磨损程度也就越大。如果膝盖的软骨被磨损掉的部分是占原有的软骨的较多的部分的话，膝盖中两个骨骼的顶端就有可能会直接相互摩擦，也就会出现疼痛感，这就是属于运动过量导致的。还有一种情况是运动不当导致的，膝盖中的半月板或韧带损伤，又或者是膝盖挫伤，这就属于是受伤，那样也同样的是，膝盖会出现疼痛感。
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病情分析：
你好，如果运动量过大的话，有可能会导致局部半月板磨损或者局部韧带拉伤，都有可能会导致疼痛。如果是长时间没有运动，猛的运动量过多，也同样有可能会引起疼痛的，你现在可以考虑在家休养两三天，如果疼痛慢慢减轻了就没问题，如果疼痛还是持续加重，需要去医院拍片子或者核磁共振。
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