冬天脚凉怎么办？
病情描述：医生，我冬天好脚凉，而且手也会凉，就算躺到被窝里很半天也是凉凉的，被窝也暖不热，每年冬天都是这样，而且月经的话也不是特别准，还会有一些血块，请问一下医生，我这是不是宫寒或者是体寒？
医生回答 (2)
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病情分析：
从你的描述上看你是典型的肾阳虚伴有宫寒的患者，建议您对症口服艾附暖宫丸和益母草颗粒，附子理中丸等药物进行调理治疗。在用药物调理治疗期间，患者应注意休息，尤其夏季不要贪凉，不要吃雪糕和饮料等，患者可以用生姜熬红糖水服用，患者应注意个人生理卫生，合理饮食，注意休息。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
这种属于体质虚寒，可以通过饮食进行改善。冬季多吃一些热性的食物，并且加强体育锻炼，这样可以促进血液循环。促进身体新陈代谢，有助于缓解冰冷的手脚。还可以通过按摩进行驱寒。可以将脚趾弯曲，脚底凸出的凹处进行足部按摩，每天用热水泡脚。多吃含有维生素e的蔬菜，水果。
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