没睡好乏力原因是什么呢？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。晚上没有休息好，会导致出现乏力等不适症状的。经常出现这种情况的话，考虑植物神经功能紊乱。长时间经常睡眠欠佳，机体的抵抗力下降，容易出现自主神经调节障碍，如交感神经兴奋等情况，往往导致出现疲乏无力。长时间的话，还有可能导致出现疾病状态。需要尽快进行调整。
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病情分析：
没有睡好乏力的主要原因的话是因为有睡眠不足导致体力不足的，所以会有可能乏力的，这个情况是可以注意睡眠的，注意休息不要熬夜了，还有乏力的话是可以多吃补血气的东西，还有可以多喝汤水，增加营养，多锻炼身体增强体质都是会有帮助的。
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