有什么能提高免疫力的方法？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
提高免疫力的方法是运动、饮食和药物。每天进行一定的有氧锻炼，就能够增强体质，增强免疫力，主要进行跳绳、跳舞、跑步等运动。补充蛋白、质维生素、微量元素也能增强体质，适当吃鸡蛋、松子、核桃，新鲜的水果蔬菜。吃一些增强免疫力的药物，中药补气类的中药都能增强免疫力。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
提高免疫力的方法有很多，也可以疫苗接种，也可以吃食物加强营养，多吃蛋白食物，鸡蛋，瘦肉，纯牛奶，鸡肉，排骨肉等，也需要在医生指导口服提高免疫力的药物，如转移因子口服液，平时需要加强体育锻炼，增强体质，多吃新鲜蔬菜和水果，均衡营养，也不能吃辛辣食物和生冷食物。
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