便秘是怎样造成的？
病情描述：我今年27岁身体挺好的很少生病，就是经常性的便秘真的很难受，这也非常的困扰我，想咨询一下大夫，便秘是怎样造成的？这个要怎么治疗啊，平时的饮食中有什么需要注意的。
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘与多种因素有关，如暴饮暴食，饮食不规律，喝水少，运动量少，精神压力大，久坐等。便秘容易引起大便干结，排便困难，大便硬，大便量少等情况，可以服用促进消化和通肠润便的药物治疗，同时需要注意饮食清淡，多吃五谷杂粮，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激不易消化的食物以免增加肠胃负担加重便秘。
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病情分析：
便秘一般都是由于长时间的饮食不当，吃了油腻或者是暴饮暴食的情况导致的。建议最好是能够在平时的饮食方面，注意不要吃辛辣刺激的食物，最好是能够注意忌口。建议最好是能够在这段时间内吃一些流质半流质容易消化的食物，或者是可以多喝一些温开水，服用通便药物。
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