蛋白质粉适合高中生食用吗？
病情描述：儿子马上就要高考了，近段时间学习压力很大，整天早起晚睡的背书，他老是感觉到头晕头疼，家里大的晚上有时都睡不好觉，所以我想给他买点蛋白质粉，学习累的时候让他吃一些，蛋白质粉适合高中生食用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
蛋白质粉适合高中生食用。蛋白粉适合缺乏蛋白质的人群，体质差，抵抗力差的人群，特别是忙碌的上班族，可以用来补充营养，也适合体质差经常生病的人，也适合经常疲劳、劳累、睡不着、没精神的人，蛋白粉可以增加对细菌和病毒的抵抗力，让人精力充沛，适用于因蛋白质缺乏导致生长迟缓而营养不良的儿童，不建议三岁以下儿童使用。
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病情分析：
这是可以食用的，另外也是要注意平时的生活习惯，饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜，坚果，牛奶，瘦肉，虾，骨头汤，也是要补充多种维生素，有规律的作息，不要熬夜，以免影响学习的质量，保持良好的心情，同时也是要注意密切观察身体的情况，适当的锻炼身体，有利于身心健康。
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