没什么会肌肉抽搐？
病情描述：医生好，我21岁。我习惯夜跑，可是不知道为什么，这几天，感觉腿那里，肌肉经常，抽搐。请问一下，肌肉为什么会抽搐？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。资料较少，描述不详，不能面诊，医生意见，仅供参考。21岁男性出现这种情况，还有夜跑的习惯。可能在因素有：活动量过大，缺钙，受凉等。注意调整良好的生活方式。如果频繁出现抽搐的话，建议，适当减少活动量，注意劳逸结合，还可以适当补钙。祝生活愉快。
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病情分析：
你好，肌肉抽搐，这个主要是与身体缺钙有关系，主要是你平时的饮食不够均衡，饮食结构不健康，容易偏食，导致，目前你可以直接买点钙片来服用，平时加强牛奶，蛋类，瘦肉，豆制品等的食用，这些食物钙含量是比较高的，能够帮助补钙。平时要注意保证好休息，适度运动就可以，不要过量运动造成肌肉疲劳损伤。
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