便秘需要饮食上注意点什么呀？
病情描述：这几天都没有拉大便，算一算都快一周没有大便了，以前每天早晨会按时排大便，我现在想平时吃一些改善便秘的食物，不知道饮食方面要注意什么，便秘需要饮食上注意点什么呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘的人群在饮食上需要注意多吃一些含有膳食纤维的食物，这些膳食纤维可以促进肠道蠕动，因此可以有效的缓解便秘。另外还要多吃一些容易消化的食物，避免食用黏食以及一些坚硬的食物。另外便秘的人群还要注意不要吃辛辣的食物，否则容易使人体上火出现便秘的症状。
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病情分析：
如果出现了长时间没有排大便的话，这种情况是很容易出现便秘的，目前已经有一个星期没有大便了，可能需要用药物进行干预了，建议可以考虑口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便，平常要注意多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，有助于预防便秘。可以考虑口服西沙必利促进胃肠蠕动。
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