骨骼和颈椎怎么保养？

病情描述：医生你好，我今年35岁，工作的时候一般都在电脑旁，长期在电脑跟前工作。现在偶尔总感觉到颈椎不舒服，酸胀痛，手还痛，请问医生，我今年才35岁，关于骨骼和颈椎我应该怎么去保养？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

经常出现颈部不舒服伴有手疼痛的各种症状，多数考虑可能是因为局部的一些颈椎病发作为主，可能跟长时间低头劳累有关，也有少数可能会出现头晕等各种症状。最好是要到医院先检查一下，目前也可以服用一些活血通络的药物，具体用药谨遵医嘱，平时有空也可以适当活动一下颈椎。
张奔医师
汶水社区卫生服务中心一级

病情分析：

你好，这样情况应该在平时适当的进行一些体育锻炼，避免长期的趴在电脑前工作，有疼痛症状的话也可以及时使用非甾体类的药物来进行止痛的，有条件的话最好还是到医院通过，颈椎磁共振以及CT等检查看一下具体状况呢，有椎间盘突出的话一般是需要通过手术来进行治疗的。

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