低血糖吃什么？

病情描述：自己从很小就老是低血糖，不知道是什么原因，自己平常也会特地注意吃一些甜的食物，但是在打完篮球或者运动之后就老是低血糖，然后就吃一些糖果，想要咨询一下，低血糖吃什么？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

改善低血糖最有效的办法就是直接射去单糖，可以多吃一些蜂蜜、糖水和葡萄糖，在饮食上多吃一些营养含量高的食物，一些高纤维性的食物可以稳定血糖浓度，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证一日三餐规律，特别是早餐一定要吃，低血糖患者一定要经常去医院检测血糖。
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院一级甲等

病情分析：

发生低血糖可以吃糖果，也可以喝糖水，大多数情况下低血糖跟平时的饮食有关系，如果是饮食不当或者是饥饿，都可能造成低血糖，同时也需要注意是否存在过度劳累，过度疲劳，没有及时吃饭都容易造成低血糖的发作，针对这样的情况一般可以携带糖块儿，一旦发生低血糖，及时的含化糖块。

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