脾肾阳虚怎样食疗呢？
病情描述：我现在觉得自己特别的容易出汗，并且感觉到自己的身体特别的虚弱，经常会容易疲劳，每天都想要睡觉，医生说我是脾肾阳虚，我需要食补，请问脾肾阳虚怎样食疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者想通过饮食的方式来调理肾虚疾病的话，建议要多吃一些具有补肾效果的食物，像日常生活中常见的山药，枸杞，黑芝麻以及核桃等食物，都具有很好的补肾效果，并且要每天适量的多喝一些水，而且建议患者不要熬夜，如果饮食调整的方式改善的效果并不是很好的话，可以选择服用补肾的药物。
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刘学俊 医师
梁山县黑虎庙中心卫生院 一级
脾虚需要补阳运脾为主，多吃性温的健脾的食物进行食疗，可以服用粳米、莲子、砂仁和干姜。同时可以配合山药、莲子富含淀粉，这样有利于人体进行吸收，且对人体有健脾益气的作用，一般家庭在冬季的饮食上，可多偏重一点。日常保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。
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