想到女友，心里就不舒服怎么办

病情描述：我一想到以前的女友，心理就不舒服怎么回事？这是有心结在没有放下的原因吗？有时会经常想到以前在一起的美好时光情不自禁流眼泪，毕竟在一起也有6年了。

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

不舒服的情况还是因为自己心理方面想的比较多。每个人都是有感情的，所以说遇到这样的事情也是情有可原，要学会放下，要学会调整自己的心态，毕竟过去的事情只能当回忆来看待。人还是要乐观积极向上，要培养自己的兴趣爱好，要努力的工作，要出去旅游，通过这样的一些方式来忘记，平时的时候也建议好好的锻炼身体，提高身体素质。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

可能还是因为心理方面的因素比较多所造成的，不要给自己过多的心理暗示，还是要进行一些相关的沟通是比较好的，人可能是在心里受伤之后是不容易恢复的，就是不能够忘记一些痛苦的事情，建议还是要经过慎重的权衡来考虑，因为具体的原因只有自己知道自己才能够解决。

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