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久坐或久躺四肢发麻怎么办？

病情描述：你好，我是一名钢琴教师，由于工作的关系，每天都是长时间的久坐，久而久之也没觉得有什么。最近发现自己的双腿容易发麻，不知道怎么回事，很害怕，去医院医生说是工作的关系，才导致双腿发麻，我想知道久坐或久躺四肢很容易發麻怎麼办才好？

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

久坐或者久躺四肢容易发麻，主要考虑是因为局部血液循环比较差，或者有一些外周神经病变引起的，也有少数可能是因为颈椎病也要破到脊髓。具体需要到医院进一步检查。治疗上也可以选择服用一些营养神经的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以选择到医院做一下针灸等物理治疗。
张加军 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，像你描述的症状，建议患者使用中药进行调理，注意休息，避免熬夜劳累，清淡饮食，饮食规律，避免辛辣刺激性食物，适当进行运动。平时尽量进行一些轻缓的轻中度运动，比如慢跑，中速行走，骑自行车等等，这些措施有利于患者病情的好转。

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山东大学齐鲁医院全科医学科; 擅长：擅长高血压，慢性肾脏病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理

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