男人补肾壮阳的食物有哪些？
病情描述：最近这一段时间来，老是感觉自己力不从心，而且身体特别容易累，才30多岁的我头上已经有很多的白头发了，听一个中医朋友说我这种情况是肾虚，阳虚的症状，我想自己食补一下，请问男人补肾壮阳的食物有哪些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
多吃一些韭菜，韭菜吃了之后就可以壮阳，或者是多吃一些枸杞，枸杞可以泡水喝，也可以生吃。多吃一些动物的鞭，这些都能壮阳。多吃一些海鲜类，比如说生蚝,鱼,吃了之后对壮阳的效果也是比较好的。也可以吃一些人参这些食物对壮阳都都是比较好的。平时的时候一定要加强锻炼。
-
病情分析：
你好，补肾壮阳平时可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，板栗，泥鳅等补肾壮阳的食物调理，肾阳虚都会出现怕冷手足发凉虚寒的症状，长时间会导致阳痿早泄性功能不好等很多的表现。平时如果有阳虚的症状，是可以通过食疗药物等对症调理的，有时间还可以找医生调理中药汤剂。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版