最近总是感觉很累，没有精神是什么回事？
病情描述：我今年26岁，最近总是会感觉自己很容易就累了，总是想要睡觉，而且也没有精神做事情。大家都觉得我病了，我也不知道怎么回事。请问总是感觉很累，没有精神是怎么回事呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
首先造成这种现象有可能跟最近一段时间精神压力比较大，或者个人睡眠质量比较差有一定的关系，另外如果平时生活作息不规律，或者患有贫血这一类的身体疾病也会出现类似的症状，所以建议可以先做一下相关的身体检查，如果没有身体疾病的话，就要从生活方面适当改善。
-
-
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
上述症状可能与平时休息不好，气血不足有关，如饮食营养不足，熬夜暗耗阴精等，建议平时要改善生活习惯，避免熬夜，注意营养，补充蛋白质丰富的鱼，肉,蛋，新鲜水果和蔬菜，应加强身体锻炼，增强自身体质，如果症状持续没有改善，建议应及早去医院就诊，排除疾病引起。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
公众号
头条号
百家号