体质差、易感冒怎么办？
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
体质差是导致容易感冒的主要原因，和机体的免疫力下降，不能有效的阻挡病原体侵入人体有关。对于体质差的患者而言，平时要养成良好的生活作息习惯，清淡饮食，可以通过锻炼身体以提高自身的免疫力。必要时可以使用免疫抑制剂，或者通过接种流感疫苗来预防感冒。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
体质比较差，经常会容易感冒，平时在饮食上要注意荤素搭配，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食；也可以吃一些含钙以及含锌、含铁丰富的食物，多参加一些户外运动，增强体质，不要熬夜，保证睡眠，也可以遵医嘱服用脾氨肽，增加身体抵抗力。
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