怎样减去胸部肥肉呢？
病情描述：医生你好，我这个人吧胸部比较肥，所以我们想把胸部肌肉给减下去的。这样看起来也会好看一些，穿衣服也会很好看，所以我想向医生你请教一下怎样减去胸部肥肉，使自己更健康更好看呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
胸部有肥肉是胸部皮下脂肪堆积造成的，是肥胖的一种表现，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有直接的关系。要想减去胸部的肥肉，最好的方法就是运动和节食，患者要适当参加体育锻炼，每天至少快走和慢跑一小时以上，可以通过拉单杠、做俯卧撑等方法进行锻炼。要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃甜食。
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病情分析：
具有胸肌，是男性性成熟的表现，非常有男人气质的，如果是胸肌的话，没有必要减掉的。如果是胸部过多的脂肪组织，你可以通过锻炼，举杠铃，哑铃等，消耗掉胸部的脂肪组织，使胸肌发达增强，这样会更健康更好看的，更有男人的魅力的，所以不要为有过于强壮的胸肌而烦恼。
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