孩子爱吃薯片、雪饼之类的膨化食品咋办？

病情描述：我从我儿子两岁开始去上班的，孩子平时由奶奶带着，可是孩子现在几乎不吃饭就喜欢吃些小零食，一到饭点就说不饿，怎么吵怎么哄几乎都不吃饭，青菜更不吃，孩子爱吃薯片、雪饼之类的膨化食品咋办？

医生回答 (2)

杨小凡 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这些零食对于身体来说是没有任何的好处的，而且这样的零食里面，还有的一些食品添加剂，一些不良的东西，对于孩子的身体发育来说是有一些影响的，还是要少吃这样的食物，容易引起上火的情况，不说，是没有什么营养成分的，会影响到孩子的身体发育，所以说还是要少吃，因为孩子爱吃零食就会影响到孩子好好吃饭。
张菁菁 医师
本溪满族自治县妇幼保健院三级

病情分析：

孩子目前的情况是没有养成一个良好的饮食习惯，建议一定要把零食给孩子戒掉，尤其是小食品膨化食品之类的，给孩子在家中杜绝存放一些小食品，如果孩子不吃饭的话，可以采用饥饿疗法，适当让孩子饿一饿，让他产生饥饿感。家中常备有一些零食，会导致孩子经常吃零食而引起饱腹，另外孩子经常吃小食品，还容易导致血铅增高，微量元素缺乏等情况，平时建议多带孩子到户外进行运动，戒掉零食的习惯，给孩子多吃蔬菜水果蛋白质，按时进行儿童体检。