小孩子体质差怎么办？

病情描述：我儿七周岁，身体自小一直体质差，盗汗很严重，特别是晚上，看着就很不舒服，平常的时候稍微运动量大一点就开始抽筋，胸口疼痛难受。特别瘦，平常也不运动。小孩子体质差怎么办？

医生回答 (2)

黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等

病情分析：

小孩子体质差可以通过生活与汤剂相结合的方式来共同改善。生活上，坚持每天运动，提高身体素质，每天晒太阳半小时，每天开窗通风30分钟，保持室内空气清新湿润；饮食上，可以喝一些骨头汤，多吃绿色蔬菜，不偏食，多喝水，提高新陈代谢；汤剂需谨遵医嘱，按时服用。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

宝宝体质差，夜间盗汗，多考虑和平时饮食不好，脾胃虚弱消化不良，低钙缺乏维生素微量元素都是有直接的关系。建议带宝宝去附近医院检查一下微量元素，如果有低钙等需要及时的补充，平时建议多吃些含钙高的食物，多吃些蔬菜水果，养成良好的饮食习惯，避免服用小食品等。