孕晚期后背疼怎么缓解

病情描述：这是我第一次怀孕，现在已经是孕晚期了因为已经是八个月了，最近就会经常性感觉到我的后背十分酸疼难受，睡觉的时候就很不舒服总是睡不好，我想求助孕晚期后背疼怎么缓解？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

在怀孕8个月有后背酸痛的情况，应该和平时比较劳累或者久坐有关系。在饮食方面多吃补钙的食物，适当的通过按摩热敷或者散步等帮助缓解不适的情况，建议计算预产期的时间，不要过于劳累，在后期预防孩子出现宫内缺氧的情况，多注意放松情绪。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

目前后背的疼痛主要考虑是受凉是劳累等导致出现的症状。这种情况是不能通过药物来进行缓解的。主要就是选择进行局部的热敷，配合进行轻度的按摩，来帮助缓解这种疼痛。同时也要注意做好局部的保暖，暂时注意不要劳累。可以适当的进行平躺休息。

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