孕晚期为什么会失眠

病情描述：现在怀孕七个多月了我，好不容易不吐了。刚舒服几天。又开始失眠，整晚也睡不多大会觉，每天都没精打采。浑身软绵绵的没有力气。请问大夫孕晚期为什么会失眠？这样下去对胎儿会不会有影响？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

您好，孕晚期失眠大多数是因为怀孕后过于劳累而引起的。很多孕妇躺在床上找不到自己舒适的体位睡觉，久而久之就会导致入睡困难，长期失眠的话对宝宝的发育当然是有不利的影响，孕晚期的睡姿不要拘泥于左侧卧位，你感到怎么舒服就怎么来，睡前喝一杯加有蜂蜜的牛奶也有帮助入睡的作用。
陈姝医师
奉节县石岗乡卫生院一级

病情分析：

主要与以下因素有关: 1 .妊娠晚期孕妇肥胖，腹围明显增加，行动不便，翻身困难，睡眠质量差。2。在此期间，尤其是初产妇，他们对分娩有心理上的担忧或恐惧。心理压力很大，影响睡眠。3。子宫内频繁的胎动也会影响其他孕妇。4。睡觉前喝点令人兴奋的饮料或进行令人兴奋的活动。有人建议睡觉前先洗洗脚。家庭成员可以进行适当的放松按摩，多交流，减轻心理压力，或者听一些舒缓的音乐来促进睡眠。

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