孕晚期焦虑怎么办

病情描述：我怀孕七个多月了，近段时间老是感觉心烦意乱的，看什么也不顺眼，也不想和别人说话，而且听别人说话还烦得慌，网上查了下说是焦虑症状，很担心会影响胎宝宝，请问孕晚期焦虑怎么办？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

孕晚期焦虑需要平时放松心情，再是需要家人的多多陪伴，平时可以多出去散步活动，也可以平时多看看一些育儿知识，听听一些舒缓的音乐或者是看一些娱乐的电视节目，可以放松心情，对缓解焦虑有一定的作用。怀孕后期由于怀孕期间劳累，加上对生孩子的认识比较少，精神比较紧张，容易产生心理焦虑不安。
张艳医师
寿光市马店医院一级甲等

病情分析：

你好，目前来看您是出现了孕晚期的焦虑状态，一般情况下孕妇临产前由于胎儿增大及心理负担加重会出现这种情况的，一般情况下如果出现焦虑情绪，首先建议您放松心情，可以适当的多去户外走动，多与人交流来减轻这种情绪，建议家属可以多关系孕妇也会起到一定作用。

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