孕晚期喝什么汤有营养
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病情分析:
在怀孕晚期宝宝的发育比较迅速,对各类营养物质的需求大大增加,所以孕妇要注意增加蛋白质的摄入,比如多吃一些鸡蛋,大虾,排骨,鱼,另外还应当多吃含铁丰富的食物,比如动物的肝脏,黑木耳,鸡血,猪血等食物。同时要注意避免高热量以及高脂肪的食物,避免出现血糖升高。
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病情分析:
你好,其实什么食物都应该搭配吃才有营养,有的人喜欢吃某种食物就使劲的吃,对别的食物就不闻不问,这样很可能会造成营养失衡,每种食物都有自己的营养价值,咱们人体所需的三大营养素:蛋白质、脂肪、维生素是缺一不可的,所以在饮食方面只要注意肉类、蔬菜、水果都吃就不会缺乏营养。