孕早期什么睡姿比较好

病情描述：医生我老婆怀孕了，上个星期她自己用验孕棒检查出来的，去医院检查的时候已经4周了，我老婆平时睡觉不老实，喜欢侧着睡，偶尔还趴着，想知道孕妇孕早期什么睡姿比较好？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

怀孕早期睡眠的姿势基本不会有任何影响放轻松一些，现在如果检查结果确定怀孕4个礼拜，那么就是根据末次月经时间计算，怀孕时间相对来说是比较早的，正常的生活习惯不会有任何影响，避免性行为基本上就可以了。还有一个方面就是避免腹腔过度用力的行为。
董立斌 主治医师
东莞市黄江医院二级甲等

病情分析：

怀孕的前三个月内由于胎儿比较小，对于睡姿要求不大，可以根据平时的睡姿习惯，选择合适的体位。怀孕三个月之后，建议采取左侧卧位休息或者右侧卧位休息，这样做的目的是有利于子宫的血液循环，而且可以避免压迫腹部。其他的就是定期进行孕检。

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