孕晚期营养搭配

病情描述：结婚很多年了，一直因为各种各样的事情耽误没有要宝宝，今年终于决定怀孕了，心情非常的激动。我的年龄毕竟大了，所以更加注意胎儿的健康。如今我已经进入了孕晚期，不知道孕晚期营养搭配应该如何调整？

医生回答 (2)

何传祥 副主任医师
江西省妇幼保健院三级甲等

病情分析：

孕晚期的饮食应该以蛋白质为主，脂肪为辅。适当的摄入维生素和矿物质，多吃各种粗粮、坚果，其中粗粮包括黑米、糙米、燕麦片、荞麦、油麦，之所以让你多吃这些食物是因为它们可以通便、降血糖防止妊娠期糖尿病。孕妇缺乏维生素会引起情绪不稳定、抑郁等所以应该多吃苹果、芒果、火龙果等食物。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

在怀孕后期需要在饮食方面多做调理，建议多吃补钙的食物或者做到营养均衡，在怀孕后期可以多吃新鲜的蔬菜水果，建议产检的过程中看一下胎儿的发育大小是否正常，不要盲目进补，注意补钙补充维生素等都是可以提高产后孩子的抵抗力的，尽量不要熬夜的。

相关视频

相关疾病

孕晚期腹痛 妊娠中晚期抽搐 中晚期妊娠 晚期产后出血 肺癌晚期 肝癌晚期 妊娠中晚期心悸 晚期乳腺癌 妊娠中晚期腹痛 晚期骨关节炎 癌症晚期胃肠道症状 妊娠晚期规律性腹痛 晚期先天性梅毒 妊娠中晚期阴道出血 晚期习惯性流产 新生儿晚期代谢性酸中毒 狂犬病 口腔癌

相关语音