孕晚期脚抽筋怎么缓解

病情描述：孕晚期脚抽筋怎么缓解？怀孕已经有三十四周了，脚都浮肿了，一天里面经常会抽筋抽到疼，晚上抽筋的情况是最严重，最开始以为是缺钙，但吃了钙片之后也没有任何缓解的现象啊。

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

在怀孕后期出现脚抽筋的症状，可能和缺钙是有关系的，可以适当的补充钙剂缓解症状，而且平时要注意多休息，不要长时间的走动和劳累，受凉劳累都有可能会加重抽筋的症状，可以热敷缓解抽筋引起的疼痛不适，而且还要多吃一些，牛奶，骨头汤等饮食。
高传华 主治医师
云阳县人民医院二级甲等

病情分析：

到了孕晚期常常会出现腿抽筋的情况，原因可能是由于缺钙引起的腿抽筋，后期来说嗯需要吸收大量的钙元素，孕妇缺钙的话很容易导致抽筋，所以多吃牛奶这些含钙元素丰富的食物。其次孕晚期孕妇常会感到劳累，因为随着宝宝的增大，孕妇的身体负荷也随之变大。腿部是承受运动量最多的部位，如果孕妇腿部肌肉太紧张也会出现抽筋，建议睡觉之前用热水泡脚，缓解腿部疲劳能及时缓解腿抽筋。

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