孕晚期耻骨疼怎么办

病情描述：我怀孕目前是9个多月了，耻骨已经疼痛一个多月了，尤其晚上睡觉疼痛得晚上睡不着觉，翻身也翻不起来。走路下楼梯腿部都像似被硬扯撕裂的感觉。完全找不到缓解的方式。孕晚期耻骨疼怎么办？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这种情况首先要改变下生活习惯，要睡硬板床，避免受凉，加强保暖，也可以局部热敷，暂时不能够使用消炎镇痛之类的药物，进行处理。可以通过食物补钙，多吃一些含有钙质比较丰富的食物豆制品，牛奶，海鲜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于缓解局部的疼痛。避免长时间坐立，避免弯腰，避免受凉，生产后会缓解的。
徐妹藏 主治医师
老干部医疗保健中心一级

病情分析：

孕晚期耻骨疼属于正常现象。孕晚期耻骨疼，与耻骨联合分离、下降的胎头压迫等有关系。建议你不要长时间走路，避免久蹲，多卧床休息，卧位宜采取左侧卧位，适量多吃点含钙丰富的食物，也可以服用钙片补充钙质，如果疼痛难忍，用热毛巾敷敷

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