孕晚期吃什么清热去火

病情描述：老婆怀孕之后到后期有焦虑上火的现象，她压力很大，但是又不敢乱给她吃药物或者水果，怕对她身体有影响，对腹中胎儿有影响，所以想来问问看医生孕妇在孕晚期吃什么清热去火呢？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

不能口服药物的，药物容易对胎儿造成影响。可以通过饮食方面来加以调整，多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，梨，柚子，西瓜，冬瓜，苦菊菜，苦瓜，黄瓜。多喝水促进排尿，有利于去火。少吃油腻油炸快餐之类的食品，少吃辣椒火锅等辛辣刺激性食物，多运动。
陈小梅 医师
唐山滦南县妇幼保健院二级甲等

病情分析：

孕晚期焦虑主要是精神心理因素引起，孕妇由于对分娩的恐惧，对抚育新生儿的担忧和压力，孕晚期逐渐加重的身体不适，会产生焦虑情绪，主要以心理疏导为主，尤其是丈夫要给孕妇安全感和可依靠感，如主动多承担家务，多和孕妇谈对未来的美好畅想等。

饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，多摄入蛋白质丰富食物，香蕉，大枣，牛奶都具有镇静安神缓解压力的作用，孕妇可以适当食用。

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