男人弱精吃什么食物好

病情描述：我在半年前确诊了有弱精症，想咨询一下男人弱精吃什么食物好？因为现在并不打算要孩子，我们之前的话有过一个孩子，所以现在就是想咨询一下专家，如果我这个弱精的问题，不治疗的话能自愈吗？

医生回答 (2)

张利勇 副主任医师
扬州市中医院三级甲等

病情分析：

你好，弱精的话平时要注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，不能吸烟喝酒，平时注意不要出现他最近的生活，建议服用生精片配合五子衍宗丸进行治疗，平时要注意多吃一些动物的肾脏，生殖器，牛肉，羊肉补肾壮阳的食物进行调理，要注意定期复查看看
张华清 医师
东营市河口区中医院二级乙等

病情分析：

对于弱精症，可以吃黑色的食物，及具有补肾助阳作用的食物，如韭菜等，要多吃新鲜的富含维生素的水果及蔬菜，多吃牛肉鱼肉等优质蛋白质，要忌烟酒、刺激性食物、寒凉生冷性食物及油腻的肥甘厚味，还要适当运动，规律生活，起居有节，调畅情志。