孕晚期平躺睡觉

病情描述：我是一名孕妇，我已经怀孕40周了，很快就要生宝宝了，但是这两台我总是睡的不好，孕晚期平躺睡觉让我呼吸困难，可是侧着睡总感觉宝宝在肚子里动的很厉害，请问我该怎么调整睡姿，怎样才能睡的舒服一点？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

怀孕40周，已临近预产期，最好采取以左侧卧位为主的睡姿，缓解对右旋子宫的压迫。当然整夜左侧卧位也比较累，可以左侧卧位、右侧卧位和仰卧位适当地交替。临近预产期，要注意加强胎心、胎动监测，如果出现宫缩、破水等分娩先兆，要及时入院待产。
赵辉医师
威县人民医院二级甲等

病情分析：

孕晚期孕妇可以选择自己习惯的姿势睡觉，如果平躺不舒服呼吸困难可以选择左侧卧的方式，这种方式对于胎儿的发育有好处，也可以采取右侧卧的方式，总之怎么舒服怎么睡就可以，孕后期胎儿的压迫导致出现呼吸困难或身体不舒服的情况属于正常的。

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