孕早期不爱吃肉

病情描述：怀孕一个多月了，我现在一看见肉就没有食欲，只喜欢吃一些特别清淡的食物，蔬菜和水果吃的比较多。老公觉得这样吃肯定没有营养，肚子里的宝宝不可能健康的成长，请问孕早期不爱吃肉怎么办？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

怀孕一个多月不爱吃肉影响不是太大，不用过于担心，怀孕后随着体内激素水平的变化，到四五十天可能会出现呕吐嗜睡，消化不良等早孕反应，属于正常的情况。一般怀孕三个月左右症状就会减轻或者是消失，平时放松心情，不要给自己太大的压力，注意少食多餐，营养多元化。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

怀孕后，由于体内激素水平发生改变，孕妇的饮食习惯和爱好也会发生相应的变化。不同的孕妇会对不同的食物产生兴趣。怀孕早期不喜欢吃肉，属于一种正常的现象。不过，如果单纯的吃蔬菜水果，会导致蛋白质营养不良。最好是适当的增加奶类、蛋类、豆制品的摄入，可以补充蛋白质。

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