孕早期恶心吃什么好

病情描述：怀孕刚刚有一个月了，最近总是感觉有点恶心，以为是正常反应，想着过几天就好了。可这几天越来越频繁了，影响的吃饭也没什么胃口休息也不好，请问一下医生，孕早期恶心吃什么好？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间出现恶心呕吐时，应注意调整饮食结构，可以吃一些容易消化吸收的清淡食物，比如喝一些小米粥或软面条，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如吃西红柿、苹果、草莓和葡萄柚，又酸又甜，有健脾开胃的作用。另外，在日常生活中，可以注意饮食的多样化，这样营养可以更好的搭配，补充全面的营养元素，总之，要注意清淡饮食，不要吃辛辣食物，以免加重肠胃负担。
王继琴 主治医师
怀来县东花园中心卫生院一级

病情分析：

你好，怀孕以后每个人都会出现妊娠反应，出现妊娠反应的轻重程度是因个人体质而异的，主要是对于体内升高的绒毛膜促性腺激素水平的反应不同，这种情况建议从饮食上调理，平时少量多餐饮食清淡有营养为主。如果妊娠反应比较严重，可以吃点维生素b6。

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