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孕早期吃鹅蛋有什么好处

病情描述：前几天发现有一些呕吐的症状，稍微吃一点东西都会感觉胃不舒服。去医院检查说我已经怀孕有一个月了。但是婆婆总叫我吃鹅蛋。说对孩子有好处，但是我特别的不明白，孕早期吃鹅蛋有什么好处呢？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，鹅蛋其实和鸡蛋以及鸭蛋当中的营养成分差不多，它们都是富含蛋白质、维生素以及各种矿物质元素的食物来源，孕期适量的服用可以增强身体抵抗力，同时有助于胎儿的发育和成长，需要注意的是，怀孕期间应该尽量保证饮食的全面和均衡。
赵辉医师
威县人民医院二级甲等

病情分析：

孕早期适当的吃一些蛋类的食物具有补充营养的效果，而且蛋类食物属于蛋白质含量高的食物，对于胎儿的心脏发育和神经发育都有好处，蛋清具有去毒的效果，蛋黄里含有的卵磷脂，这种物质对于胎宝宝的脑部神经发育有很好的效果，每天吃两个鹅蛋即可。

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