孕晚期做什么运动催生

病情描述：医生您好，就是我现在怀孕也到了孕晚期了，肚子都挺大的了，整天顶着个肚子挺难受的，很想把孩子给生下来了，所以我就想到了催生这个法子。医生您好，孕晚期做什么运动催生呢？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

在孕晚期，一般主要是通过散步，可以促进胎儿出现入盆现象，可以有助于催生，同时也可以采取爬楼梯的方式，可以增加腿部的活动，有助于胎儿入盆，也可以做产前体操，也是有一定的作用，俗话说瓜熟蒂落，一般生孩子也遵循着一个自然规律，建议顺其自然，并且定期产检。
汪兴磊 主治医师
六安市第六人民医院二级甲等

病情分析：

你好，孕晚期你可以考虑做一些爬楼梯或者下蹲的运动，但是动作需要轻柔一些，另外这些运动只是说对于生产有一定的帮助，并不代表做了之后一定就能够起到催生的效果，运动和饮食的催生效果是不可控的，存在较大的个体差异。如果你想要安全可控的催生，建议去医院住院打催生针。

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