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牛奶能在微波炉里加热吗

病情描述:牛奶对小孩身体发育很有好处,我一直给我家孩子每天喝牛奶。现在天气冷了,小孩常温下喝牛奶太冷,对肠胃不太好,想用微波炉加热后食用,又怕破坏营养成分。牛奶能在微波炉里加热吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    牛奶是可以在微波炉里面加热的,但是不能加热太久,一般1~2分钟就已经足够了。如果加热太久了,会破坏牛奶里面的营养成分。平时要鼓励宝宝多参加体育锻炼,增强身体的抵抗力,不吃垃圾食品,不吃生冷辛辣性食物。教育孩子不要挑食,营养要均衡。

  • 杨中甫
    杨中甫 主治医师
    朝阳县第三人民医院师 一级甲等
    病情分析:

    牛奶在微波炉加热是可以的,因为时间比较短,不会破坏里面的营养成分。但是煮一下更好一些,因为他这样可以煮开,可以达到消除里面的细菌,更有助于宝宝的健康。牛奶确实是不能凉着喝的,这样容易引起胃肠道的反应,所以最好还是加热之后再喝,这样更好一些,容易消化容易吸收。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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