孕晚期吃什么好生产

病情描述：我这几天心里有点忐忑，因为下个月我预产期就到了，马上我要生宝宝了，我有点欣喜又害怕。我想从饮食上调节好，以后生宝宝时身体调的健康些，孕晚期吃什么好生产？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

在怀孕后期多吃清淡的食物，在饮食方面可以用一些蜂蜜水食疗来催产的。但是也不要太着急，因为顺产是一个比较自然的过程的，建议做好生产准备，也不要熬夜和劳累，看一下胎儿的大小是否正常，注意适当的补钙或者多吃一些瘦肉，对孩子的发育帮助大。
高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院一级甲等

病情分析：

在孕晚期适当的控制饮食，这个可以有效的控制胎儿发育，比如如果您孕晚期的时候，太油腻的食物吃得太多，含糖量的食物吃得太多，这个就可能会引起胎儿发育过大，决定是否容易顺产，主要取决于宝宝的大小，如果您适当的控制饮食，少吃一些太油腻的，少吃一些糖分太高的，多吃一些蔬菜水果，适当活动就可以有利于顺产。

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