孕晚期如何运动生得快

病情描述：我老婆怀孕8个多月了，离预产期已经只剩一个月了，怀的是个双胎，医生说肯定会早产，为了顺利生产在生产前一段时间最好是适当运动一下这样孩子出生就比较容易顺利一些，孕晚期如何运动生得快

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

一般情况下在怀孕双胎后，早产风险的几率还是很高的。在孕晚期可以进行适当的运动来提高机体的免疫能力，提高顺产的成功几率。正常建议在饭后适度的进行运动，一般以散步为主要的运动方式。每次大概运动在40分钟左右就可以了。如果有异常的情况及时停止。
赵黎黎 主治医师
建昌新区医院一级

病情分析：

如果目前已经考虑可能出现早产的情况还是需要适当地进行运动。如果进行过多的运动，可能会导致早产提前出现，毕竟胚胎发育并没有完全成熟，还是在宫腔内多呆几个月胎儿的发育更加完美。所以可以在餐后进行一些散步等运动一般在半小时左右就可以了。也需要定期地进行产前检查。

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