双胞胎孕晚期睡觉姿势

病情描述：我现在已经怀孕30周了，因为怀着的是双胞胎，现在肚子特别的大，睡觉的时候非常难受，每天早上起来都很没精神，最近没一天能睡好的，请问我推荐的双胞胎孕晚期睡觉姿势吗？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕晚期的时候胎儿的生长发育比较迅速，这个时候孕妇的心肺负担都是比较重的。所以怀孕晚期的时候，孕妇一定要保持侧卧位休息，并且休息的时候抬高下肢，促进静脉的血液回流。平时一定要保持室内通风良好，预防发生胎儿宫内缺氧，并且随时观察胎动。
高月胜 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，孕妇在怀有双胞胎的时候，尽量选择的睡眠姿势为左侧卧位。因为腹腔左侧存在乙状结肠，会促使孕期子宫出现不同程度上面的右旋。左侧卧位可以有效的减轻子宫对腹部造成压迫，可以确保充分的血液供应。如果孕妇习惯右卧，也不需要太勉强，一切以孕妇最为舒适的姿势为前提。

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