孕早期睡不着觉正常吗

病情描述：医生，我是第一次怀孕，之前最早的时候就会害喜，早上就一直反胃，现在好不容易不会反胃了把，晚上又经常睡不着，这是第一次怀孕的女人都会的吗？请问孕早期睡不着觉正常吗?

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕早期如果是出现了早孕反应，可以影响到睡眠，在怀孕早期由于心理和身体的改变，容易造成这种失眠的情况发生，出现这种睡不着觉大多数是正常的，并不需要特殊治疗，如果是出现特别严重的失眠，已经影响到身体健康，就需要及时的看医生进行检查。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你的描述，一般孕妇会有早孕反应，失眠的话是因人而异的，并不是每个孕妇都会发生的。早孕期因为体内激素的影响，第一胎或是比较瘦弱的孕妇容易，出现早孕反应，比如恶心呕吐食欲不振等，因为是第一次怀孕，所以心情比较紧张，想法比较多，所以容易失眠。可以自己进行调整，比如白天减少午休时间，晚上睡觉时喝杯牛奶，有助于睡眠的。放松心情，避免焦虑，这些都可以改善睡眠的。

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