经常便秘该怎么办？
病情描述：便秘已经很多年了，记得从小的时候就会反复的出现便秘，以前吃蔬菜和水果不是很多的，最近为了便秘也吃了比较多的蔬菜和水果，但还是反反复复的出现便秘，经常便秘该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常出现便秘，这种病情在平时的生活中要注意养成良好的饮食习惯和饮食规律，避免吃一些辛辣刺激油腻性的食物，就可以缓解病情的发生，出现这种症状，很有可能是由于胃肠蠕动减慢或者消化不良引起的，在平时的饮食中，可以适当的多吃一些膳食纤维的食物或者粗粮。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
经常出现便秘等等反应症状，有可能是饮食卫生不规律等等引起的症状，平时注意饮食卫生进行调节，注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜进行调节，养成按时排便的习惯，根据具体的表现必要时是需要使用润肠通便的药物进行调节一段时间，是可以慢慢的改善好转。
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