孕早期除了叶酸还要吃什么

病情描述：我刚刚知道自己怀孕了，就赶紧去药店买了叶酸。我之前看到别的同事怀孕都是每天吃很多，还有喝奶粉的，我现在也没有跟他们工作了，也问不了，孕早期除了叶酸还要吃什么？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

在怀孕早期只需要吃叶酸就可以，叶酸是复合维生素，对于预防胎儿神经管畸形有着非常重要的作用。如果身体比较虚弱的话，也可以适当的吃一些补品。在孕早期的时候一定要注意，不能过度的劳累，不要做剧烈的运动，因为胎儿不是特别的稳定，很容易引起先兆性流产的症状。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

孕早期是胎儿神经管和内脏器官发育的重要时期，除了补充叶酸之外还要补充维生素，钙，铁，锌，镁等矿物质，如果有妊娠有呕吐的现象，要补充维生素B6。维生素a可促进眼内色素的形成，防止夜盲症，钙对胎儿的骨骼发育有帮助，平时注意饮食，多休息，定期去医院做产检。

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