孕晚期维生素b12偏低

病情描述：你好，怀孕早期的时候反应很厉害，那个时候经常孕吐，几乎不能吃东西，孕检的时候都很正常，也没有特别补充什么，但是现在快八个月了，去孕检，医生说维生素有点偏低，请问孕晚期维生素b12偏低吃什么食物好？

医生回答 (2)

贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

怀孕以后如果叶酸，维生素b12缺乏，容易导致巨幼红细胞性贫血，影响母婴健康，已经是怀孕晚期，化验微量元素提示，维生素B12略有偏低，应该问题不会太大，这方面不要过于担心，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果进行补充，必要的时候也可以吃10月馨进行补充。注意孕晚期保健，定期做孕检以及各项筛查。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

维生素b12是一种非常重要的营养素，维生素b12广泛存在于各种动物性食物中，如动物肝脏、肾脏、牛肉、鱼肉、虾、鸡蛋、蟹类。臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油等食物中也含有丰富的维生素B12。妊娠晚期查出体内缺乏维生素b12，可以适当的增加这些食物的摄入。

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