孕晚期还要吃dha吗

病情描述：我现在怀孕七个多月了，在孕中期的时候有补钙，还有补充第dha，连续补充了接近三个月时间，现在已经进入孕晚期了，我不想再补充了，担心过量的补也会对胎儿不好，孕晚期还要吃dha吗？

医生回答 (2)

贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

DNA被称为脑黄金的营养物质，可以促进胎儿的大脑和眼睛发育，孕晚期吃DHA要注意剂量一般至少200毫克，如果补充过量会浪费，如果补得少会起不到作用，孕期除了适当的补充DHA外，还要注意补充其他的营养物质，保证营养均衡的摄入，才更好促进宝宝的生长发育。
阚龙医师
山东省菏泽市巨野县中医院二级甲等

病情分析：

怀孕晚期可以适量吃一些DHA，这个要根据自身的健康情况来定，可以去医院检查后，遵照医嘱服用。怀孕晚期要注意休息，避免劳累，禁止提重物，可以多吃一些蔬菜水果，要注意营养的均衡，控制糖分和淀粉的摄入，可以适量参加一些室外的活动。

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