孕晚期手发麻怎么缓解

病情描述：怀孕7个多月了，最近总是感觉手发麻。因为是第一胎所以没什么经验，朋友们有什么建议能告诉我孕晚期手发麻怎么缓解么？孩子快要出生了，所以也不敢吃药。有没有食疗或者更好的办法呢？

医生回答 (2)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

可以多进行手臂部位的按摩，这样能够促进血液循环，也能缓解发麻现象。孕晚期肢体发麻考虑是肌肉长期紧绷没有得到舒缓造成的，孕妇一定要多变换姿势，还要多走动，这样能够增强抵抗力，也有利于生产。在孕晚期的时候孕妇身体会缺钙，也会有水肿现象，这样也可能导致肢体麻木。
陈小梅 医师
唐山滦南县妇幼保健院二级甲等

病情分析：

可能导致孕晚期手麻的常见原因有

贫血：孕晚期铁消耗量大，贫血，缺乏维生素B12和叶酸，会导致末梢神经受损，出血现手指麻木刺痛，可查验贫血三项，排除血清铁低，叶酸，维生素B12缺乏，有异常及时纠正。

组织液渗出压迫腕管，腕管与手掌相通，进而压迫手部末梢神经，也会引起手指麻木，适度多进食高蛋白食物，利水消肿食物。如冬瓜黄瓜等。

孕期钙缺乏也可能引起手指麻木，及时补充钙剂。

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