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孕晚期鹅蛋怎么吃最好

病情描述：怀孕之后，很多人都告诉我说让我孕期的时候多吃一点鹅蛋，说是可以缓解孕期的胎毒，然后生完孩子了，孩子也不容易出现黄疸。那么孕晚期鹅蛋怎么吃最好啊？就和鸡蛋一样蒸熟了直接吃？

医生回答 (2)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

在孕晚期的时候，建议您食用蛋类的食物，这样能够加强营养，一般可以吃煮，蒸蛋，尽量减少服用煎蛋。建议您不要过度的紧张，加强营养，口服多种微量元素，定期做孕期检查，查看胎儿在宫内的发育是否正常，禁止食用生冷及辛辣刺激性的食物。
刘俊 主治医师
太子河区妇幼保健所二级甲等

病情分析：

孕晚期可以吃鹅蛋。鹅蛋可以煮熟，蒸着吃也可以炒着吃。鹅蛋含有优质蛋白，并且具有排毒养颜的作用，适合孕晚期服用。孕晚期的饮食还可以多吃高蛋白的，牛羊肉以及深海鱼等，还可以搭配应季的蔬菜和水果，保证营养的均衡，为待产做准备。

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