孕晚期能补钙吗

病情描述：我已经到了怀孕晚期的阶段，身体有一些缺钙，而且缺钙的症状还比较明显，头发明显的发黄，想要通过补钙的方式改善一下，但是担心补钙对腹中的胎儿产生影响，孕晚期能补钙吗？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

进入孕晚期，随着胎儿生长发育加快，需要的营养元素越来越多，尤其是钙元素和铁元素，单纯饮食调剂不够孕妇和胎儿消耗，所以进入孕晚期开始应常规补充钙剂，0.6~1.5g/天。维生素D有促进钙吸收的作用，体内缺乏时影响摄入钙剂的吸收，故补钙还应该适当配合维生素D。
王培培 医师
夏津县大华医院二级甲等

病情分析：

怀孕晚期的时候，更需要补充钙剂了，因为这个时候胎儿发育比较快，需要的钙元素也多，所以一定要继续的补充钙剂，而且平时要多吃一些含钙高的东西，比如说排骨，鱼类，多喝点牛奶等，而且平时要多吃一些含钙高的食品，每天尽量的多晒晒太阳，对胎儿都有好处的。

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