孕晚期吃什么零食比较好

病情描述：我老婆怀孕8个月多了，也是在怀孕的晚期了，快要分娩这段时间了，但是我老婆一直都很嘴馋，总是想吃些小零食，这段时间特别注意他的饮食，我想知道怀孕晚期，吃些什么零食会比较好？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

孕晚期胎儿生长发育和胎儿钙铁储备都需消耗大量营养元素，所以孕晚期孕妇容易出现饥饿感，但孕晚期由于增大的子宫对胃肠道的挤压，胃肠功能紊乱，胃排空和消化吸收都会受到影响，饮食要少量多次，清淡为主，禁忌油腻和刺激性食物。零食可以选择坚果，牛奶，水果，牛奶，全麦面包等。
汪兴磊 主治医师
六安市第六人民医院二级甲等

病情分析：

你好，孕晚期最好不要吃零食。零食并非是孕妇所必须的，实际上零食营养通常并不丰富，对于胎儿发育来说没什么好处，对于怀孕晚期的时候要注意酌情补钙。多吃含钙丰富的食物，必要的时候也可以配合吃孕妇钙片。至于其他饮食，继续保持孕中期状态就行了。

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